Прогулки с ребенком в зимнее время года

Грудные дети имеют свой особенный теплообмен. Это означает что они еще не могут стабильно переносить температурные режимы и очень часто перегреваются либо замерзают.

Где следует гулять с малышом? Как его одевать? В какую погоду можно совершать прогулки? Ответы на эти вопросы всегда должна знать любая мама.

  1.  Педиатры разрешают прогулки уже после первой недели выписки. Однако важно учитывать текущее время года, температурный режим и погодные условия. Не лишним будет перед этим проконсультироваться со специалистом.
  2.  Время пребывания на улице необходимо постепенно увеличивать, начиная с первой недели до 10 минут, затем 15-20 минут и так доходить до полноценной часовой прогулки.
  3.  Не стоит идти на прогулку если на улице неблагоприятная погода, как сильный мороз около -15 градусов, ветер, повышенная влажность или дождь. В легкий морозец гуляния даже полезны, но только если ребенок тепло одет и время продолжительности составляет не более 20 минут.
  4.  Грудные дети всегда быстро засыпают на улице. Причиной этому играет стресс, ведь малыш впервые знакомиться с улицей, видит небо, незнакомых людей, машины. Не стоит злоупотреблять этим так как может в дальнейшем негативно отразиться на психике ребенка, его капризах и нарушении сна.
  5.  Для зимней прогулки грудничку подойдет такой комплект одежды как:

    — тонкие ползунки и распашонка;

    — флисовый комбинезон либо фланелевая пеленка;

    — хлопчатобумажный чепчик с теплой шапочкой для головы.

    Поверх всей этой одежды одевают теплый комбинезон или конверт на синтепоне или овечьем пуху.

    Обязательно перед тем как отправиться гулять важно накормить ребенка. После этого одеться родителям и в самую последнюю очередь приступать к укутыванию малыша. Это исключит его перегрев ребенка в ожидании сборов мамы с папой.

  6.  Зимой следует перед выходом смазывать лицо специальным кремом, который защитит нежную кожу от холодной улицы.
  7.  Для прогулки следует выбирать спокойное тихое место. Это могут быть парки, скверы, лес или набережная вдоль реки.
  8.  На прогулке время от времени необходимо обращать внимание на:

    — лицо малыша. Зимой на щечках всегда выступает румянец. Если лицо бледное, а кончик носа покраснел, то это сигнал о том, что малыш замерз;

    — шею — влажная или холодная;

  9.  В уличных прогулках есть свои положительные стороны как полезность, свежий воздух, крепкий иммунитет, хороший аппетит. Однако есть и минусы, как не всегда устойчивая погода и в проливной дождь маме придется успокаивать плачущему малыша дома, качая на руках.
    Хорошо когда в квартире предусмотрен балкон. Это конечно не улица и не полноценная прогулка, но немного свежего воздуха все же присутствует.
    В зимнее время года многие мамы так и делают — выносят коляску на балкон и малыш «гуляет».
  10. Присмотреть за ребенком на балконе может любой из членов семьи, а маме необходим тоже покой и свежий воздух. В заботах внимание к себе совершенно выходит за рамки контроля. Поэтому не нужно терять время, а выходить на улицу и гулять хотя бы 10-15 минут. Это исключит кислородное голодание и принесет небольшой, но вклад в здоровье.
Как укрепить иммунитет ребенка?
Опасны ли домашние животные?
Нужен ли увлаженниетель воздуха ребенку?
10 лучших сочетаний продуктов
5 главных ошибок детского меню
7 ошибок при закаливание