Нормы сна ребенка от 1 года до 3 лет

Нормы сна ребенка от 1 года до 3 лет

Норма дневного сна Дневной сон в часах – норма Часы бодрствования – норма Часы ночного сна – норма Суточный сон в часах – норма

Возраст 1-1,5 года

В данный жизненный период карапуз должен отдыхать 2 раза в день. Первый раз малыш отдыхает 2 часа, второй 1-1,5 часа. Общее время дневного отдыха – 3 часа. Активный период длится 10 часов. Ночной отдых дитя составляет 10-11 часов. Общее время суточного отдыха — 14 часов.

Возраст 1,5-2 года

К 2 годам малыш должен перейти на один дневной отдых. В дневное время карапуз должен отдыхать 2,5-3 часа. Время активного отдыха — 11 часов. Ночной отдых длится 10-11 часов. В сутки малыш должен отдыхать 13 часов.

Возраст 2-3 года

Как и раньше, малыш отдыхает 1 раз в день, однако меньше по времени. В дневное время малыш должен отдыхать 2-2,5 часа. Активное времяпровождение ребенка занимает 11 часов. Ночной отдых составляет 10-11 часов. Суточная норма отдыха составляет 13 часов.
Как укрепить иммунитет ребенка?
Опасны ли домашние животные?
Нужен ли увлаженниетель воздуха ребенку?
10 лучших сочетаний продуктов
5 главных ошибок детского меню
7 ошибок при закаливание